عوارض باورنکردنی خواب زیاد

تحقیقات نشان می دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد
عوارض باورنکردنی خواب زیاد 
• خستگی تمام وقت
• خطر ابتلا به بیماری های قلبی
• افزایش وزن
• خطر ابتلا به دیابت
• کاهش تمرکز
• مرگ زودرس
• افسردگی