درمان سردرد

• نوشیدن آب برای جلوگیری از خشک شدن بدن
• استراحت در اتاقی آرام و تاریک
• گذاشتن پارچه ای خنک برروی سر
• استفاده از داروهای مسکن مانند آسپرین، بروفن و یا استامینوفن و یا از داروهای ترکیبی همچون استامینوفن کدئین با مشورت پزشک
• طب سوزنی
• دوش آب گرم یا سرد
انتخاب استفاده از آب سرد یا گرم بسته به بدن شما متفاوت است.
• خواب کافی
• ورزش
• کشیدن و تمرین دادن عضلات گردن و پشت
• رژیم غذایی مناسب و سالم شامل طیف وسیعی از سبزیجات، میوه، مواد معدنی و فیبر