کدام خوراکی ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می کند؟
- مرکبات و میوه های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز
- موز
- خرمالو
- انواع فلفل سبز و نارنجی
- هویج
- چای سبز و سیاه
- روغن های سویا
- آفتابگردان
- کلزا
- زیتون
نقش آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی هوا از بدن مراقبت می کنند .